مجله پربازدیدها

GRE یا Graduate Record Examination (GRE) یکی از بزرگترین آزمون های ارزیابی دانشجو برای پذیرش در کالج است که توسط سازمان ETS سازماندهی شده است. سالانه بیش از نیم میلیون نفر از 160 کشور در آزمون عمومی GRE شرکت می کنند. این آزمون در دو نوع عمومی و موضوعی انجام می شود که در این مقاله به نوع عمومی آن می پردازیم. نمرات آزمون جامع GRE در مقاطع کارشناسی ارشد و دکترا توسط بسیاری از دانشگاه ها و مدارس بازرگانی در ایالات متحده و کانادا پذیرفته می شود. این آزمون شامل سؤالات مختلفی است که تفکر شما را در زمینه های تجارت و قانون در مؤسسات آموزش عالی نشان می دهد. از سوی دیگر، آزمون موضوعی GRE توانایی داوطلبان را در زمینه های خاصی مانند زیست شناسی، شیمی، ادبیات انگلیسی، ریاضیات، فیزیک و روانشناسی ارزیابی می کند.

درک واژگان - این بخش از آزمون مستلزم آن است که آزمونگر از طریق بحث، تفکر در مورد اطلاعات ناقص، درک در سطوح مختلف مانند معنای تحت اللفظی، مجازی و قصد نویسنده، خلاصه کردن متن، استخراج نکات مهم از موارد کوچک، تجزیه و تحلیل و نتیجه گیری کند. ، درک معانی کلمات، عبارات و متون کامل را می آموزد و رابطه بین کلمات و مفاهیم را درک می کند. علاوه بر این، این فصل بیشتر بر مهارت های پیچیده درک واژگان و تفکر در مورد کلمات تمرکز دارد.

ریاضیات – این بخش از آزمون توانایی کارآموز را در درک، تفسیر و تجزیه و تحلیل داده های کمی، حل مسائل با استفاده از مدل های ریاضی و استفاده از مفاهیم اساسی حساب، جبر، هندسه و اطلاعات ارزیابی می کند. این بخش بر روی مهارت های استدلال ریاضی و کمی تمرکز دارد.

نگارش تحلیلی. این بخش از آزمون، تفکر انتقادی و مهارت‌های نوشتاری تحلیلی داوطلبان را ارزیابی می‌کند، از جمله توانایی تدوین و استفاده از دلایل و مثال‌های مناسب برای استدلال ایده‌های پیچیده و بررسی ادعاها و شواهد. این بخش بر روی مهارت های نوشتاری تحلیلی تمرکز دارد.

GRE General Test مدرک کارشناسی ارشد، کارشناسی ارشد مدیریت بازرگانی (MBA)، J.D. یا مناسب برای کسانی که مایل به تحصیل در سایر رشته های تحصیلی دکتری هستند. نمرات آزمون GRE توسط پذیرش دانشگاه ها و دپارتمان های بورسیه برای تکمیل مدارک مورد نیاز برای تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد و دکتری مانند ریز نمرات کالج، توصیه نامه ها و سایر مدارک استفاده می شود و شانس پذیرش متقاضیان را افزایش می دهد. ثبت نام به طور قابل توجهی در حال افزایش است.

آزمون GRE هوم ادیشن  توسط رایانه در بیش از 1000 مرکز آزمون در بیش از 160 کشور جهان برگزار می شود. در اکثر کشورها، این آزمون به طور مداوم در طول سال انجام می شود. داوطلبان می توانند هر 21 روز و حداکثر 5 بار در سال در آزمون GRE General  هوم ادیشن شرکت کنند. این آزمون توسط موسسه سنسه و سایر ارگان ها در تهران و شهرستان ها برگزار می شود.

امکان رفتن به عقب یا جلو در هر قسمت از سوالات

امکان نشانه گذاری سوالات برای بررسی آنها

ویرایش و تغییر پاسخ سوالات هر بخش

بخش سوالات ریاضی دارای ماشین حساب روی صفحه است

امروزه دیزل ژنراتورها یکی از پرکاربردترین و مهم ترین تجهیزات تولید برق در جهان هستند. این دستگاه ها که از ترکیب یک موتور دیزل و یک ژنراتور الکتریکی تشکیل شده اند، انرژی الکتریکی لازم را در شرایط مختلف به ویژه در زمان قطع برق تامین می کنند.

قطعات اصلی دیزل ژنراتور

دیزل ژنراتور از دو بخش اصلی تشکیل شده است:

1. موتور دیزل. این موتور که از سوخت دیزل (گاز) استفاده می کند، نیروی مکانیکی مورد نیاز برای چرخاندن ژنراتور را تامین می کند. موتورهای دیزلی به دلیل راندمان بالا و مصرف سوخت پایین گزینه مناسبی برای این کاربرد هستند.

2. ژنراتور برق: این قسمت وظیفه تبدیل انرژی مکانیکی تولید شده توسط موتور دیزل را به انرژی الکتریکی بر عهده دارد. ژنراتورها معمولاً از نوع سنکرون هستند که می توانند جریان متناوب (AC) با فرکانس و ولتاژ مورد نیاز تولید کنند.

دیزل ژنراتور کاشانی

علاوه بر این دو جزء اصلی، یک دیزل ژنراتور معمولاً شامل قطعات زیر نیز می شود:

- سیستم خنک کننده: برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد موتور

- سیستم روانکاری: برای کاهش اصطکاک و سایش قطعات متحرک

- سیستم تامین سوخت: شامل مخزن سوخت، پمپ و انژکتور

سیستم نظارت و کنترل: برای تنظیم اجرا و کنترل پارامترهای مختلف

- تهویه: برای تخلیه گازهای حاصل از احتراق

- شاسی و بدنه: برای نگهداری و حفاظت از قطعات داخلی

اصل کار دیزل ژنراتور

فرآیند تولید برق با استفاده از دیزل ژنراتور به شرح زیر است:

1. موتور دیزل روشن می شود و شروع به مصرف سوخت می کند.

2. انرژی تولید شده در نتیجه احتراق سوخت به حرکت چرخشی میل لنگ تبدیل می شود.

3. میل لنگ توسط یک کوپلینگ به روتور ژنراتور متصل شده و می چرخد.

4. چرخش روتور در میدان مغناطیسی استاتور برق تولید می کند.

5. برق تولید شده از طریق مبدل به خروجی ژنراتور منتقل می شود.

6. سیستم کنترل ولتاژ و فرکانس خروجی را تنظیم می کند تا مقدار مورد نیاز را برآورده کند.

کاربردهای دیزل ژنراتور

دیزل ژنراتورها در شرایط مختلفی استفاده می شوند مانند:

1. سیستم های برق اضطراری: بیمارستان ها; مراکز داده؛ فرودگاه ها و جاهایی که برق می تواند خطرناک یا گران باشد.

2. تامین برق در مناطق دور افتاده: جایی که دسترسی به شبکه برق سراسری وجود ندارد، مانند سایت های معدن یا پروژه های ساختمانی.

3. صنایع دریایی: برای تامین برق کشتی ها، سکوهای نفتی و سایر سازه های دریایی.

4. رویدادها و جشنواره های موقت: برای تامین برق در مکان هایی که به طور موقت به برق نیاز است.

5. پشتیبانی از شبکه برق: در زمان پیک استفاده یا برای جبران کمبود تولید از نیروگاه های اصلی.

6. کاربردهای نظامی: برای تامین برق تجهیزات و پایگاه های نظامی در شرایط مختلف.

دیزل ژنراتور ولوو

مزایای استفاده از موتور دیزل

1. قابلیت اطمینان بالا: دیزل ژنراتورها به دلیل طراحی ساده و مستحکم از قابلیت اطمینان بالایی برخوردار هستند و می توانند ساعت ها به طور مداوم کار کنند.

2. راندمان بالا: موتورهای دیزلی کارآمدتر از موتورهای بنزینی هستند و قدرت بیشتری از سوخت استخراج می کنند.

3. عمر طولانی: با نگهداری مناسب، دیزل ژنراتورها می توانند سال ها کار کنند و هزینه های تعویض را کاهش دهند.

4. قدرت بالا: دیزل ژنراتورها را می توان در اندازه های مختلف از چند کیلووات تا چندین مگاوات تولید کرد. و نیازهای مختلف را پوشش می دهد

5. سرعت راه اندازی: این دستگاه ها می توانند در چند ثانیه روشن شوند و برق مورد نیاز را تامین کنند.

6. قیمت سوخت ارزان تر: سوخت دیزل به طور کلی ارزان تر از بنزین است و سوخت کمتری مصرف می کند.
https://seemorgh.com/product-services/reportage/480717-%D8%AF%DB%8C%D8%B2%D9%84-%DA%98%D9%86%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%A8%D8%B9-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81/
معایب و معایب دیزل ژنراتور

1. آلودگی صوتی: موتورهای دیزلی صدای زیادی تولید می کنند که می تواند آزاردهنده باشد.

2. آلودگی هوا: اگزوز موتور دیزل حاوی ذرات معلق و اکسیدهای نیتروژن است که برای محیط زیست مضر است.

3. هزینه اولیه بالا: خرید و نصب دیزل ژنراتور می تواند هزینه قابل توجهی داشته باشد.

4. نیاز به تعمیر و نگهداری منظم: برای عملکرد بهتر و طول عمر، دیزل ژنراتورها نیاز به تعمیر و نگهداری و سرویس منظم دارند.

5. وزن و اندازه زیاد: این دستگاه ها معمولاً سنگین و حجیم هستند که جابجایی و نصب آن ها را سخت می کند.

6. وابستگی به سوخت های فسیلی. این می تواند به عنوان یک ضعف ناشی از تلاش های جهانی برای کاهش مصرف سوخت فسیلی تلقی شود.

ژنراتور دیزل بالدوین

انواع دیزل ژنراتور

دیزل ژنراتورها بر اساس ویژگی های مختلف طبقه بندی می شوند:

1. بر اساس توان خروجی:

- ژنراتورهای کوچک: تا 15 کیلو وات

- موتورهای الکتریکی: 15 تا 300 کیلو وات

- ژنراتورهای بزرگ: بیش از 300 کیلو وات

2. بر اساس دور موتور:

- ژنراتور با سرعت پایین (1500 دور در دقیقه)

- ژنراتورهای پر سرعت (3000 دور در دقیقه)

3. در مورد نوع خنک کننده.

- ژنراتورهای هوا خنک

- ژنراتور آب خنک

4. بسته به نوع برنامه:

- دستگاه ریسندگی

- خودروهای سنگین

5. بر اساس نوع فاز خروجی:

- ژنراتورهای تک فاز

- ژنراتور سه فاز

انتخاب دیزل ژنراتور مناسب

برای انتخاب دیزل ژنراتور مناسب باید عوامل زیر را در نظر گرفت:

1. توان مورد نیاز: کل برق مصرفی تمام وسایل برقی ژنراتور را محاسبه کنید و ژنراتوری را انتخاب کنید که حداقل 20 درصد بیشتر از این مقدار باشد.

2. نوع استفاده: آیا ژنراتور برای استفاده مداوم است یا فقط در مواقع اضطراری؟ این موضوع بر انتخاب نوع و اندازه ژنراتور تأثیر می گذارد.

3. شرایط محیطی: دما، رطوبت و ارتفاع. می تواند بر عملکرد ژنراتور تأثیر بگذارد و هنگام انتخاب آن باید در نظر گرفته شود.

4. محدودیت فضا: اندازه و وزن ژنراتور باید متناسب با فضای موجود برای نصب آن باشد.

5. الزامات قانونی: استانداردهای زیست محیطی و قوانین اساسی در مورد نصب و استفاده از ژنراتورها باید رعایت شود.

6. هزینه کل مالکیت: علاوه بر هزینه های اولیه، هزینه های سوخت، نگهداری و تعمیر نیز باید در طول عمر ژنراتور در نظر گرفته شود.

دیزل ژنراتور EVOL

خدمات نگهداری و تعمیرات دیزل ژنراتور

نگهداری منظم و مناسب دیزل ژنراتور برای اطمینان از عملکرد بهینه و افزایش عمر آن ضروری است. برخی از اقدامات مهم در این زمینه عبارتند از:

1. بازرسی روزانه: شامل بررسی سطح روغن، سطح مایع خنک کننده، نشتی احتمالی و وضعیت کلی خودرو.

2. تعویض روغن و فیلترها: این کار باید طبق توصیه سازنده و بر اساس ساعات کار انجام شود.

3. سیستم خنک کننده را بررسی کنید: از جمله تمیز کردن رادیاتور، بررسی تسمه ها و تعویض مایع خنک کننده.

4. تعمیر و نگهداری سیستم سوخت: شامل تمیز کردن مخزن سوخت، تعویض فیلتر بنزین و بررسی عملکرد پمپ و انژکتورها.

5. بررسی سیستم الکتریکی: شامل بررسی باتری، دینام و اتصالات الکتریکی.

6. آزمایش بار: برای اطمینان از عملکرد صحیح ژنراتور در بار کامل، آزمایش های بار باید به صورت دوره ای انجام شود.

7. کنترل و تنظیم سیستم کنترل: شامل تنظیم سنسور و تنظیم پارامتر کنترل است.

8. تمیز کردن منظم: تمیز نگه داشتن ژنراتور از گرد و غبار و کثیفی برای جلوگیری از مشکلات احتمالی مهم است.

9. اطلاعات ثبت: سوابق دقیق کلیه خدمات ژنراتور، تعمیرات و ساعات کارکرد را حفظ کنید.

نکات ایمنی هنگام کار با دیزل ژنراتور

هنگام کار با دیزل ژنراتور، رعایت نکات ایمنی بسیار مهم است:

1. تهویه کافی: برای جلوگیری از خروج گازهای خروجی و تجمع مونوکسید کربن، تهویه کافی را فراهم کنید.

2. حفاظت در برابر آتش: مواد قابل اشتعال را از ژنراتور دور نگه دارید و تجهیزات اطفاء حریق را تهیه کنید.

3. حفاظت الکتریکی: از تجهیزات حفاظتی مناسب و اتصال به زمین استفاده کنید.

4. آموزش کاربران: اطمینان حاصل کنید که همه افرادی که با ژنراتور کار می کنند آموزش های لازم را دریافت می کنند.

5. استفاده از وسایل حفاظت فردی: مانند محافظ گوش، دستکش و کفش ایمنی.

6. دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید: تمام توصیه های ایمنی در دفترچه راهنمای ژنراتور را دنبال کنید.

آینده دیزل ژنراتورها

با توجه به افزایش نگرانی‌های زیست‌محیطی و تلاش‌ها برای کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای، آینده ژنراتورهای دیزلی با چالش‌هایی مواجه است. با این حال، پیشرفت قابل مشاهده است:

1. راندمان بهبود یافته: تولیدکنندگان در حال توسعه موتورهای دیزلی با راندمان بالاتر و مصرف سوخت کمتر هستند.

2. کاهش انتشار: استفاده از فناوری پیشرفته مانند سیستم های کاهش انتشار برای کاهش انتشار ذرات معلق و اکسیدهای نیتروژن.

3. سوخت های جایگزین: تحقیق و توسعه در زمینه سوخت های زیستی و سایر سوخت های تجدید پذیر در ژنراتورهای دیزل.

4. ترکیب با منابع تجدیدپذیر: ایجاد سیستم های هیبریدی که ژنراتورهای دیزلی را با منابع انرژی تجدیدپذیر مانند انرژی خورشیدی یا بادی ترکیب می کند.

5. دیجیتالی شدن: استفاده از اینترنت اشیا (IoT) و فناوری های هوش مصنوعی برای بهبود مدیریت و نظارت بر عملکرد ژنراتور.

مقایسه دیزل ژنراتورها با سایر منابع تولید انرژی

1. مقایسه با ژنراتورهای بنزینی:

- مزایا: راندمان بالاتر، عمر طولانی تر، هزینه سوخت کمتر

- معایب: هزینه اولیه بالا، وزن بیشتر، نویز بیشتر

2. مقایسه با سیستم های فتوولتائیک (خورشیدی):

- مزایا: قابلیت اطمینان بیشتر در شرایط مختلف آب و هوایی، بهره وری بیشتر

- معایب: آلودگی بیشتر، هزینه های عملیاتی بیشتر، اتکا به سوخت های فسیلی

3. مقایسه با توربین های بادی:

- مزایا: قابلیت کنترل بهتر، عدم وابستگی به شرایط باد

- معایب: آلودگی صوتی و هوای زیاد، هزینه های بالای نگهداری

4. مقایسه با سلول های سوختی:

- مزایا: تکنولوژی شناخته شده، شروع کوچک

- معایب: آلودگی بیشتر، راندمان کمتر

چالش های پیش روی صنعت دیزل ژنراتور

1. قوانین سختگیرانه زیست محیطی: افزایش فشار برای کاهش انتشار آلاینده ها و گازهای گلخانه ای.

2. رقابت با منابع انرژی تجدیدپذیر: افزایش استفاده از انرژی خورشیدی و انرژی باد به عنوان منبع انرژی پشتیبان.

3. تغییرات در قیمت سوخت: تغییرات در قیمت نفت می تواند بر هزینه های عملیاتی تاثیر بگذارد.

4. چالش های فنی: نیاز به بهبود مستمر کارایی و کاهش انتشار گازهای گلخانه ای.

5. تغییر در الگوی مصرف برق: افزایش استفاده از وسایل الکترونیکی حساس که نیاز به برق باکیفیت دارند.

نتیجه گیری

دیزل ژنراتورها همچنان یکی از مهم ترین و مطمئن ترین منابع تولید برق در شرایط مختلف هستند. علیرغم چالش های زیست محیطی، این فناوری به دلیل قابلیت اطمینان بالا، توان خروجی قابل توجه و انعطاف پذیری در کاربردهای مختلف همچنان به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. پیشرفت های فناوری در افزایش کارایی و کاهش انتشار گازهای گلخانه ای، ترکیب این فناوری ها با منابع انرژی تجدیدپذیر می تواند آینده روشنی را برای ژنراتورهای دیزلی فراهم کند.

در نهایت، انتخاب، نصب و نگهداری صحیح یک دیزل ژنراتور می تواند یک منبع برق قابل اعتماد را در شرایط مختلف تضمین کند. با توجه به اهمیت روزافزون برق در زندگی مدرن، نقش دیزل ژنراتورها در تامین برق اضطراری و پشتیبانی از خطوط برق همچنان مهم خواهد بود.

در مورد صفحه فلزی چطور؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم: ورق فولادی یکی از انواع ورق های فولادی است که ماده اولیه آن فولاد است و با ترکیب و ترکیب مواد دیگر، ویژگی ها و کاربرد آن تغییر کرده و تبدیل به فولاد می شود. یکی از ویژگی های قابل توجه این صفحه، مقاومت در برابر خوردگی آن است. برای آشنایی با سایر پارامترهای این محصول از جمله کیفیت ورق استیل و دریافت پاسخ ویژه در مورد "ورق استنلس استیل چیست" ادامه این متن را دنبال کنید. در این مقاله به بررسی انواع صفحات فلزی می پردازیم.

ورق فولادی ضد زنگ چیست؟

ورق استیل از ترکیب آهن، کربن، کروم و نیکل ساخته شده است که این محصول را بسیار خوب می کند. همچنین افزودن مولیبدن به این کاغذ باعث افزایش مقاومت آن در برابر خوردگی ناشی از کاهش اسیدها می شود. نکته جالب در مورد این محصول این است که با تغییر درصد مولیبدن و کروم در نسبت، می توان کارایی این کاغذ را در بخش های مختلف صنعتی تغییر داد. البته باید فهمید که این تغییر ویژگی ها تاثیری در قیمت ورق فلزی ندارد.

ورق فولادی در کجا استفاده می شود؟

بیشترین کاربرد ورق های فولادی کوچک و بزرگ را می توان در موارد زیر مشاهده کرد:

• تولید لوازم خانگی و آشپزخانه.

• ساخت تجهیزات پزشکی

• کارخانه ها، آزمایشگاه ها و مکان های حاوی مواد خورنده

• ساخت ماشین آلات

• صنعت تولید و فرآوری سیمان

• صنایع تولید کاغذ.

• تولید مواد شیمیایی

• ساخت و ساز

اولین دلیل استفاده گسترده از این محصول در صنایع مختلف، روش تولید ورق فلزی است. زیرا این ورق پس از آلیاژسازی 7 مرحله نورد را طی می کند. دلیل بعدی ظاهر خوب، مقاومت حرارتی بالا، خاصیت ضد خوردگی، مقاومت در برابر خوردگی، عمر طولانی و مفید، امکان جوشکاری و قابلیت استفاده مجدد از ورق فولادی است که از مهمترین ویژگی های فولاد می باشد. یک ورق اگر بخواهیم کاربرد این محصول در صنایع دیگر را به تفصیل مورد بحث قرار دهیم باید اضافه کنیم:

• برای ساخت سقف ساختمان استفاده می شود

• بدنه آسانسور، سقف و درها را بپوشانید

• ساخت بدنه اتومبیل، هواپیما و کامیون

• تولید قطعات بزرگ در صنعت کشتی سازی

• برای ساخت پمپ استفاده می شود

• ساخت مخازن مواد شیمیایی

• ساخت وسایل برقی مانند ترانسفورماتور

درجه ورق فلز چیست؟

در طول فرآیند تولید ورق فولاد، چندین استاندارد تایید شده باید رعایت شود تا محصولی کاربردی و قابل اعتماد تولید شود. در مقاله استانداردهای نوع ورق، استانداردهای مختلفی که در تولید هر نوع ورق استفاده می شود را به تفصیل توضیح داده ایم. استاندارد مورد استفاده در تولید ورق های فولادی استاندارد بین المللی ASTM می باشد.

وقتی می گوییم باید کیفیت زندگی خود را ارتقا دهیم، به این معناست که باید سالم غذا بخوریم، ورزش کنیم و تا حد امکان از استرس دوری کنیم. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم که حاوی تمام جنبه های مهم بدن باشد، باید در طول روز به اندازه کافی از هر گروه غذایی بخوریم. یکی از این عناصر مهم اسیدهای آمینه هستند. باید بدانید که در برخی موارد بدن به این عناصر بیشتر نیاز دارد. امروزه انواع مکمل ها بدون تجویز پزشک در داروخانه ها در دسترس عموم قرار می گیرد. مکمل گلوتامین که یک مکمل اسید آمینه است یکی از محبوب ترین مکمل ها در بین مردم به ویژه ورزشکاران است. در این مقاله از مجله داروخانه آنلاین مثبت سبز، همه چیز در مورد این مکمل و همچنین عوارض مصرف مکمل های گلوتامین را بررسی کردیم. تا انتها برای خرید مکمل بدنسازی با ما همراه باشید.

اثرات مکمل اسید آمینه بر بدن

آخرین باری که بعد از یک تمرین سخت خسته به رختخواب رفتید و سرحال از خواب بیدار شدید و از گلوتامین سپاسگزار بودید، چه زمانی بود؟ یا زمانی که دچار سرماخوردگی شدید، یا مقدار زیادی غذا را هضم کردید، آیا می دانستید که گلوتامین در بدن شما کار می کند؟ در واقع، گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه در بدن است و همچنین یک آمینو اسید برجسته در مغز است. شاید تا به حال اهمیت آمینو اسیدها را در بدن خود ندانید، اما باید بدانید که در غیاب آمینو اسیدها عملاً عملکرد پروتئینی بدن شما مختل می شود.

خوب است بدانید که تمام عناصر موجود به یک شکل برای ارگانیسم مهم هستند و عملکرد یکی به دیگری بستگی دارد. اسیدهای آمینه به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند: ضروری (یعنی بدن نمی تواند آنها را تولید کند و باید آنها را از طریق رژیم غذایی به دست آورد) و غیر ضروری (یعنی بدن توانایی ساخت آنها را از مواد دیگر دارد).

به طور کلی اسید آمینه گلوتامین را خنثی می دانند، اما باید بدانید که در برخی از موارد بیماری و ورزش شدید، نیاز به دریافت آن از غذا بیشتر می شود. البته می توانید با مصرف مکمل های گلوتامین نیز از آن اطمینان حاصل کنید. اکنون ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که مصرف مکمل های گلوتامین در مقابل مصرف مواد طبیعی چه تاثیری دارد؟ خوب است بدانید که اگر شما از آن دسته افرادی هستید که در طول روز پروتئین حیوانی زیادی مصرف می کنید، مطمئن باشید که تمام آمینو اسیدهای مورد نیاز بدنتان را دریافت می کنید، بدن شما همه آنها را به این ترتیب می سازد. گلوتامین مورد نیاز است.

گلوتامین چیست؟

گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه در بدن است. در واقع آمینو اسیدها بلوک های سازنده پروتئین هستند. گلوتامین در ماهیچه ها تولید می شود و از طریق خون به اندام هایی که به آن نیاز دارند توزیع می شود. بیشترین درصد تولید گلوتامین در ماهیچه ها اتفاق می افتد. اما تا حدودی از طریق مغز و ریه ها نیز دفع می شود. زیرا این اسید به راحتی در سد خونی مغزی نفوذ می کند. به عنوان سوخت مغز شناخته شد.

خوب است بدانید که گلوتامین را می توان از طریق مکمل ها یا غذا به بدن رساند. از آنجایی که مکمل های شما ممکن است عوارض جانبی داشته باشند، می توانید از مواد زیر برای جلوگیری از عوارض جانبی مکمل های گلوتامین استفاده کنید. روغن، گوشت گاو، بوقلمون، شیر، تخم مرغ، لوبیا، تخم مرغ، غذاهای دریایی، لوبیا، تربچه، اسفناج و جعفری به طور طبیعی سرشار از گلوتامین هستند. می توانید مکمل های گلوتامین را از داروخانه تهیه کنید. قیمت گلوتامین مناسب است و به برند آن بستگی دارد.

از مکمل های گلوتامین استفاده کرد

همانطور که می دانید این اسید آمینه یکی از مهم ترین مواد در بافت های بدن است. علاوه بر عوارض جانبی مصرف مکمل های گلوتامین، خوب است بدانید که گلوتامین در بسیاری از عملکردهای مهم بدن نقش دارد. در اینجا به برخی از این مزایا و کاربردها اشاره کرده ایم.

مکمل های گلوتامین اغلب برای افراد مبتلا به تب تجویز می شود. زیرا این اسید آمینه خطر ابتلا به بیماری های جدی و مرگ را در افرادی که بیش از حد گرم شده اند کاهش می دهد.

گلوتامین همچنین ممکن است خطر عفونت های بیمارستانی را در افراد بدحال کاهش دهد. البته پزشکان برای جلوگیری از عوارض جانبی مکمل گلوتامین باید مواردی را در نظر بگیرند.

گلوتامین یک ماده مغذی ضروری برای حفظ پوشش روده سالم (موانعی که غذای شما را در دستگاه گوارش و خارج از جریان خون نگه می دارد) است. گلوتامین نقش بسیار مهمی در حفظ عملکرد روده و تعادل پروتئین در بیماران جراحی شکم دارد که باید به موقع غذا بخورند (لوله تغذیه). گلوتامین نقش ویژه ای در سلامت روده ایفا می کند.

گلوتامین به بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند. وقتی سطح قند خون پایین باشد، گلوتامین به راحتی به گلوکز تبدیل می شود.

مصرف این مکمل باعث تسریع ریکاوری عضلات پس از ورزش می شود و با ترشح کورتیزول که باعث تحلیل عضلانی می شود مقابله می کند. البته برای جلوگیری از عوارض مصرف مکمل گلوتامین نکاتی را باید رعایت کرد.

گلوتامین باعث افزایش سطح هورمون رشد در بدن می شود.

مکمل گلوتامین در بدنسازی استفاده می شود

یکی از شرایطی که ممکن است به گلوتامین بیشتری از رژیم غذایی خود نیاز داشته باشید، ورزش شدید است. ورزش هوازی طولانی مدت (بیش از یک ساعت در یک زمان) با افزایش هورمون استرس کورتیزول، سطح گلوتامین را در بدن کاهش می دهد. این نوع ورزش عملکرد سیستم ایمنی را اندکی کاهش می دهد و بهبود عملکرد سیستم ایمنی یکی از کاربردهای اصلی گلوتامین در بدن است. بنابراین، منطقی است که پیشنهاد کنیم مکمل گلوتامین ممکن است برای ورزشکاران استقامتی مفید باشد.

به طور کلی استفاده از مکمل های گلوتامین در بدنسازی باعث افزایش توده عضلانی، افزایش متابولیسم با کاهش چربی بدن، کاهش وزن و افزایش استقامت و قدرت بدنی در ورزشکاران می شود. اما باید مراقب باشید تا از عوارض جانبی مصرف گلوتامین جلوگیری کنید، دوز آن را می‌توان توسط مربی آموزش دیده یا متخصص پزشکی تعیین کرد. زیرا هر فردی با توجه به نوع بدن خود و نیاز بدن با توجه به رژیم غذایی خاص به مقدار مناسب مکمل نیاز دارد. بهترین زمان مصرف این مکمل برای جلوگیری از عوارض جانبی گلوتامین حدود نیم ساعت تا بیش از یک ساعت پس از ورزش است. به این ترتیب به بهبود و بازسازی ماهیچه ها کمک می کنید.

عوارض جانبی مکمل گلوتامین

مکمل‌های گلوتامین که در دسته مکمل‌های غذایی قرار می‌گیرند، معمولاً همراه با سایر داروها برای درمان یا بهبود شرایط انسانی استفاده می‌شوند. هر دارو یا مکملی می تواند مزایای قابل توجهی داشته باشد، اما عوارض جانبی ناخواسته ای نیز به همراه داشته باشد. اولاً، اگر به اندازه کافی از این اسید آمینه در رژیم غذایی خود استفاده کنید، نیازی به مصرف مکمل گلوتامین نخواهید داشت و مقدار بیش از حد این مکمل می تواند در کبد و کلیه ها تجمع کند و مشکلات جدی ایجاد کند.

اگر بخواهیم در مورد عوارض مصرف مکمل های گلوتامین صحبت کنیم، می توان گفت که این عوارض عبارتند از:

واکنش های آلرژیک مانند کهیر

مشکل Don-niffs

تورم چشم ها، لب ها، زبان یا گلو

درد قفسه سینه

علائم عفونت مانند تب، لرز، گلودرد، علائم آنفولانزا

زخم های دهان، ضعف غیر طبیعی، تهوع، استفراغ، درد معده، گاز، سردرد، سرگیجه، احساس خستگی و تورم دست ها و پاها نیز می تواند از دیگر عوارض مصرف گلوتامین باشد. همچنین گلوتامین خطر تشنج را در افراد مبتلا به تشنج افزایش می دهد.

یکی از راه های جلوگیری از عوارض جانبی مکمل گلوتامین این است که هرگز گلوتامین را به نوشیدنی های گرم اضافه نکنید، زیرا گرما باعث از بین رفتن گلوتامین می شود. از مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی بدون مشورت پزشک خودداری کنید.

مصرف همزمان لاکتولوز و گلوتامین توصیه نمی شود، زیرا لاکتولوز باعث کاهش آمونیاک در بدن می شود، گلوتامین به آمونیاک تبدیل می شود و ترکیب آنها باعث کاهش اثر لاکتولوز می شود. البته یادم هست که عوارض گلوتامین در مواردی ممکن است رخ دهد اما برای اطمینان توصیه می شود با پزشک مشورت کنید.

یک سیستم مناسب بدون استفاده از نمایشگری قدرتمند و با قابلیت‌های مناسب نمی‌تواند تجربه‌ی عالی از ویرایش، فیلم و عکس دیدن و مهم‌تر از همه بازی کردن را در اختیار کاربر قرار دهد.

با این حال هنگام انتخاب و خرید این نمایشگرها با موجی از ویژگی‌ها، اصطلاحات جدید و تکنولوژی‌های متفاوت برخورد می‌کنیم که انتخاب را برای ما سخت تر می‌کنند.پس در این مقاله سعی داریم نگاهی به ویژگی های مهم یک مانیتورگیمینگ خوب داشته باشیم.

به نظر شما اولین و مهم‌ترین عاملی که برای انتخاب مانیتور مناسب گیم در نظر می‌گیریم چیست ؟

رزولوشن (Resolution)

رزولوشن اصطلاحی است که از آن برای ذکر تعداد پیکسل‌های موجود در هر صفحه نمایش استفاده میکنند. این مقدار که غالبا به صورت یک جفت عدد زوج بکار برده میشود، نشان میدهد که در صفحه نمایش مورد نظر چه تعداد پیکسل وجود دارد.

رزولوشن بطور مستقیم بر کیفیت تصویر قابل مشاهده تاثیر دارد ، هرچه رزولوشن کمتر باشد کیفیت بافت های تصویر پایین و هرچقدر رزولوشن بالاتر باشد کیفیت تصویر و بافت های قابل مشاهده بالاتر خواهند بود.

نسبت تصویر (aspect ratio) اکثر مانیتور های رایج 16:9 است و رزولوشن های اصلی و امروزی این نسبت تصویر هم عبارتند از:

1920×1080 (FHD/ 1080p)

2560×1440 (QHD/ 2k)

3840×2160 (UHD/ 4K)

پنل‌های نمایشگر:

تلاش کنید مانیتور گیمینگی با پنل  IPS خریداری کنید. عملکرد این پنل از پنل‌های TN و VA به مراتب بهتر است و تصاویر را بسیار شفاف تر به نمایش میگذارد و دارای زاویه دید بهتری است. این مورد را هم در  نظر داشته باشید که پنل VA کنتراست بهتری را در اختیار شما قرار می‌دهد و رنگ‌ها عمق بیشتری هستند.

اتصالات:

یک مانیتور مناسب بازی مدرن از اتصالات ورودی و خروجی زیر پشتیبانی می‌کند:

1. پورت DisplayPort 1.4: یک رابط دیجیتال است که سیگنال‌های صوتی و تصویری را با کیفیت بالا انتقال میدهد.
2. خروجی صوتی 5 میلی متری: به عنوان وسیله راحت تری برای اتصال مستقیم هدفون یا بلندگو به مانیتور در عوض به صفحه پشت مادربرد یا صفحه جلوی قاب، طراحی شده است.
3. پورت HDMI 1.4 / 2.0: از نرخ تازه سازی با رزولوشن بالاتر از DisplayPort پشتیبانی نمی‌کند اما تقریبا همان اندازه کارایی دارد.
4. ورودی ها و خروجی های دیگر…

انتخاب پنل مناسب مطابق با نیاز شما:

پنل ها را میتوان به سه نوع : TN /  IPS / VA تقسیم کرد که هر کدام با توجه به شیوه کارکردشان ویژگی های متفاوتی دارند:

• (پنل TN ( : انتخابی مناسب برای بازیکنان سبک FPS
•  زمان پاسخدهی فوق العاده و قیمت کمتر .
•  کیفیت رنگ در این مانیتور ها عالی نبوده و زاویه دید گسترده ای ندارند.
•  زمان پاسخدهی فوق العاده و نرخ تازه سازی بالا
• انتخاب اول گیمرهای FPS و رقابتی هستند.
• مدل های رایج این پنل 144 هرتزی هستند .
• این پنل تنها پنلیست که در برخی مدل ها دارای Refresh rate در حد 240Hz است!

• پنل IPS  : مناسب برای طراحان و گیمرهای علاقه مند به  کیفیت و گیرایی رنگ ها

• نمایش رنگها به زیباترین و با کیفیت ترین شکل ممکن
• انتخابی مناسب برای طراحان گرافیکی و همچنین گیمرهایی که آنچنان بازی های FPS مد نظرشان نبوده و ویژگی اغلب بازی های مورد علاقشان جلوه های گرافیکی و رنگبندی های زیباست .

• پنل VA  : انتخابی منحصر به فرد برای فیلمبازان  و علاقه مندان به سریال :
• طبیعت پنل VA بالا و با کیفیت بودن کنتراست
• دارای بهترین کیفیت  رنگ سیاه را در بین پنل های موجود . (چه فایده ای دارد؟ وقتی رنگ سیاه در یک بازی یا فیلم بصورت درست و تیره بدون درخشش نمایش داده شود شما میتوانید جزئیات بیشتری را در قسمت های سیاه مشاهده نمایید ،پنل VA  طیف های متفاوت رنگ سیاه را درست و متفاوت با یکدیگر نمایش می دهد ، بر خلاف پنل های دیگر که طیف های متفاوت سیاه در آنها عموما بصورت یک طیف سیاه یکدست نمایش داده می شوند. پنل VA می تواند برای گیمرهای علاقمند به بازی های ترسناک یا عاشقان تماشای فیلم انتخاب بسیار مناسبی باشد.

امیدواریم با این مقاله گوشه ای از چالش های شما برای خرید مانیتور مناسب را حل کرده باشیم.

منبع: فروشگاه کامپیوتر ماکان پی سی

www.macanpc.com